日本の食事習慣は、かつてと比較すると大幅な変貌を遂げています。
食習慣の変化によって、栄養素の不足が問題視されていますが
どの栄養が足りないのでしょう。
亜鉛が不足している食事をしていると、
食事の味が感じづらくなって
ものの美味しさがわからなくなります。
ミネラルの一種である亜鉛は、
新陳代謝を活発にする栄養素です。
代謝の影響が出やすい場所として、
味を感じる細胞があります。
そのため亜鉛不足で味覚で低下するのです。
免疫が弱まったり肌荒れや薄毛の症状が
出たりすることがあるようです。
亜鉛な今まで日本では1日の摂取量がとくに定められておらず
栄養素としてはあまり注目されていませんでした。
この頃は、亜鉛は体に必要なものだと思われるようになっていますが
それでも亜鉛の摂取量は不足しています。
様々な食材に、ちょっとずつですが亜鉛は入っています。
代表的なものは穀類、豆類、野菜類などです。
亜鉛が不足しないような食事を考えていますが
なかなか食事だけではとれないのではと思い
私はサプリメントで補えたらと思い口コミでオススメされていた
贅沢亜鉛 牡蠣のちから α
を飲み始めました！
海のミルクといわれている牡蠣は
亜鉛、鉄、葉酸、たんぱく質、タウリン、アミノ酸、カルシウム、マグネシウム
など栄養が豊富です。
贅沢亜鉛 牡蠣のちから α
には栄養価の高い植物 マカ
健康食材の高麗人参もはいっています。
最近元気のない夫にもすすめたところ
朝もすっきり起きられるようになり
お酒を飲んだ次の日も二日酔いになることが減ったと思います。
毎日疲れて朝起きるのもつらかったですが、
今は楽に起きられているように感じます。
肌の調子もいいですし
抜け毛が以前より少なくなったと思います。
贅沢 牡蠣のちから α
副作用の心配はないようですが、牡蠣が使われているので
貝類などのアレルギーがある人は
さけたほうがいいかもしれません。
効果に個人差はあるかもしれませんが
私たち夫婦にはあっていました！(*･ω･)ノ
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