リフレの【ぐっすりずむ】は質の高い睡眠をとるための【機能性表示食品】です。
睡眠の質を改善したい方、仕事などの作業ストレスが多い方におすすめです。
ぐっすりずむは睡眠の質を改善するために注目したのが「Lｰテアニン」です。
ぐっすりずむの特徴としてLｰテアニンと呼ばれる成分が配合されています。
L-テアニンとは
アミノ酸の一種で、緑茶の中にも多く含まれる成分です。
一杯のお茶を飲むことで落ち着くことがありますよね。Lｰテアニンには交感神経系の抑制作用があります。そのL-テアニンに着目して開発したのが「ぐっすりずむ」です。
L-テアニンは睡眠の質をすこやかに改善するとともに、一過性の作業などによるストレスを和らげる機能があるとされています。
「ぐっすりずむ」はL-テアニンを200mgも配合しています。
更にリラックス効果のある成分のGABAやグリシン健康成分のビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12をバランスよく配合しています。
グリシンもLｰテアニン同様に眠りの質向上に期待ができる成分でノンレム睡眠の時間が増加することが報告されています。
「ぐっすりずむ」機能性表示食品なので薬とは違います。気軽に摂取できるところが嬉しいですね。
気になった方はまず試してみてはいかがでしょうか。
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